na1a75- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя na1a75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

950 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 57,04г | Углев: 107,82г. Завтрак: Стрепсилс Леденцы, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Плов с Грибами. Обед: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Бизнес Повар Мясо с Фасолью и Овощами. Ужин: Миндаль Миндаль, Виктория Окунь Запеченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас. Перекус/Другое: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. подробнее ...

206 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na1a75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na1a75- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

na1a75-Изменение Веса