rauscanna1977f- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя rauscanna1977f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1765 ккал

Жир: 72,68г | Белк: 108,08г | Углев: 169,66г. Завтрак: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная каша, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Салат из квашеной капусты, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Перекус/Другое: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rauscanna1977f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rauscanna1977f- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

rauscanna1977f-Изменение Веса