Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenok_66
Журнал
11 дек 20
Lenok_66- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя Lenok_66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1322 ккал
Жир: 43,47г | Белк: 113,04г | Углев: 115,94г.
Завтрак:
Мицеллярный Казеин, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Кофе, Гордость Фермера Вареники с Творогом.
Обед:
Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Магета Сухари Панировочные, Минтай Запечённый.
Ужин:
Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Малина.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenok_66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю