Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shint12
Журнал
11 дек 20
shint12- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя shint12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1008 ккал
Жир: 36,89г | Белк: 52,15г | Углев: 119,43г.
Завтрак:
Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus.
Обед:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tenggiri, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Ikan Tenggiri, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak).
Перекус/Другое:
Keripik Tempe, Tahu Goreng, Buah Naga.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shint12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю