alenabgk- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1416 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 122,51г | Углев: 118,89г. Завтрак: RED Шоколад 60% Какао, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Авокадо, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Помидоры. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Лэнд Тыква Запечёная, Серышевский Творог Обезжиренный , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный, Шампиньоны Тушеные, Дымов Карпаччо из Курицы. Ужин: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Лимон, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса