Brodermoreira- Журнал, 26 сен 13

Параметры Пользователя Brodermoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2013

88 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2013:

940 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 39,55г | Углев: 130,79г. Завтрак: Nestlé Farinha Láctea, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Itambé Leite em Pó Integral, Tangerinas, Itambé Iorgute Fit, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco, Rabanada Simples. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brodermoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brodermoreira- Журнал, 26 сен 13

Оставить свой Комментарий

Brodermoreira-Изменение Веса