Sara7200- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1931 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 82,34г | Углев: 332,10г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Skim Chocolate Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pork Chop, Light Ice Cream, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса