Rodrigo Holanda- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Rodrigo Holanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

3252 ккал

Жир: 117,88г | Белк: 198,75г | Углев: 348,31г. Завтрак: Amêndoas, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Panco Bisnaguinha, Nestlé Leite Condensado, Panco Pão de Mel. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rodrigo Holanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rodrigo Holanda- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Rodrigo Holanda-Изменение Веса