Amaanda Tritoli- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Amaanda Tritoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

113,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

803 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 64,11г | Углев: 55,26г. Обед: Alpino Chocolate, Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates, Repolho Refogado, Pimentão Amarelo, Hellmann's Maionese Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bimbo Rap10 Muitofit. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amaanda Tritoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amaanda Tritoli- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Amaanda Tritoli-Изменение Веса