enelmorr- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя enelmorr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1896 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 92,49г | Углев: 266,58г. Завтрак: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , McVitie's Digestives, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Weetabix Wheetos. Обед: Fried Plantain, Basmati Rice (Cooked), Hard-Boiled Egg . подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Стоять - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enelmorr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enelmorr- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

enelmorr-Изменение Веса