Lider Optimun- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D93

99,5 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

817 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 76,18г | Углев: 61,28г. Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate. Обед: Músculo Bovino, Repolho Verde Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Kamy Queijo Cottage (10g). подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса