luizfelipezago- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя luizfelipezago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

2014 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 121,57г | Углев: 169,79г. Завтрак: Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Nestlé Cacau em Pó , Trevisan Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot. Обед: Cenouras, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acém Cozido. Ужин: Cenouras, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vinho Branco de Mesa. Перекус/Другое: União Açucar Cristal, Funfit Brownie, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Café Iguaçu Capuccino Classic. подробнее ...

711 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

luizfelipezago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю