dansof- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя dansof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

45,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1088 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 85,44г | Углев: 102,58г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Печенье Мария , Евроопт Груша Конференция, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Караван Льняное Семя, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Обед: Блины на Сыворотке, Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Ужин: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dansof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dansof- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

dansof-Изменение Веса