ОльгаП23- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя ОльгаП23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1653 ккал

Жир: 99,58г | Белк: 32,26г | Углев: 163,04г. Завтрак: Майонез, Чай с Медом, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Мастер Шеф Борщ Украинский. Ужин: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сало. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Массаж - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаП23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаП23- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

ОльгаП23-Изменение Веса