elfm99- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

46,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1584 ккал

Жир: 66,80г | Белк: 46,29г | Углев: 198,07г. Завтрак: Kellogg's Smacks, Gayelord Hauser Jus de Pruneaux. Обед: Clémentines, Ratatouille Maison, Carrefour Mozzarella, Pizza Del Arte Tian de Légumes, Chipolatas. Ужин: Pomme de Terre (Chair et Peau), Salade Verte, Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège , Crème Fraîche Épaisse. Перекус/Другое: Alesto Mixed Nuts, Banane. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю