Master050656- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1529 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 110,80г | Углев: 187,97г. Завтрак: Ого Семена Льна , Каша Рисовая на Молоке, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Кофе (Растворимое), Иней Голяшка Баварская, Хлебпром Хлеб Белый, Посиделкино Пряники Имбирные. Обед: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Хлебпром Хлеб Белый, Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Говядина Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Хек Запеченный, Приготовленная Летняя Тыква, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Зерница Хлебные Палочки, Кофе. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю