inkadnikova- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя inkadnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1747 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 106,61г | Углев: 177,50г. Завтрак: Сырники Домашние, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Хлеб Черный, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Магнит Хурма. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inkadnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inkadnikova- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

inkadnikova-Изменение Веса