gzmarslan- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя gzmarslan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1305 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 60,48г | Углев: 113,27г. Завтрак: Lor Peynirli Omlet. Обед: Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Ужин: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Peynirli Makarna. Перекус/Другое: Eti Cicibebe, Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Çok iyi tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻

09 дек 20 написано членом: Tea_Mola

Tebrik ederim canım 🤩👏👏

09 дек 20 написано членом: damlasrblt

Damla 😁😁 seni almam peşimi bırak 😁😁

10 дек 20 написано членом: Tea_Mola

Aa burda da sen bırakmam 😂 her zaman kilo verenlerin yanındayız biz 👏👏

10 дек 20 написано членом: damlasrblt

Aynen diyet kardeşiyiz biz 😍👏🏻

10 дек 20 написано членом: Tea_Mola

Tebrikler gizem çok güzel sonuç almışsın 👏👏süpersin

10 дек 20 написано членом: saglıklıbeslenecegim🥳

Tea mola çok teşekkür ederim ismini bilmediğim için öyle yazıyorum kusura bakma lütfen 🤗