jk.kookie- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя jk.kookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1188 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 48,27г | Углев: 141,67г. Завтрак: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Обед: B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun (Dimasak), Lontong, Bakso Daging Sapi. Ужин: B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jk.kookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jk.kookie- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

jk.kookie-Изменение Веса