Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurainunnisa11
Журнал
10 дек 20
nurainunnisa11- Журнал, 10 дек 20
Параметры Пользователя nurainunnisa11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
69 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2020:
1142 ккал
Жир: 50,75г | Белк: 50,01г | Углев: 133,15г.
Завтрак:
Del Monte Chili Sauce, Mayonnaise , Boiled Egg, White Bread , Sunpride Banana, Spinach , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Oriflame Nutrishake.
Обед:
Mayonnaise , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sesame Oil, Beef Sausage, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Carrots, White Rice.
Ужин:
Boiled Egg, Cooked Cauliflower (from Fresh), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , White Rice.
Перекус/Другое:
Naraya Oat Choco.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurainunnisa11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю