zeniya85- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

888 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 76,19г | Углев: 92,10г. Завтрак: Hummus , Cooked Egg White, Corners Crisps, Cucumber (with Peel) , Tea Presweetened with Sugar. Обед: Mashed Potato, Boiled Dried Octopus. Перекус/Другое: Water, Coffee, Apples, Protein Bakeshop Dark Chocolate Truffles. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса