kdarias92- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1183 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 41,58г | Углев: 128,05г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Обед: Грейпфрут, Романов Луг Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Ужин: Грейпфрут, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Романов Луг Кефир 1%. Перекус/Другое: Марти Сельдь Слабосоленая, Салат Летний, Салат Оливье, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса