Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
10 дек 20
justduing- Журнал, 10 дек 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2020:
3578 ккал
Жир: 91,49г | Белк: 185,22г | Углев: 506,46г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
삶은 계란, 참프레 치킨텐더, 참치김치찌개, 찰밥.
Ужин:
참프레 치킨텐더, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 오뚜기 열라면 (120g).
Перекус/Другое:
양반 들기름 향이 그윽한 김, 찰밥, 모시송편, 홈플러스 뻥이요, 모시송편, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g).
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю