mari_ftns- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя mari_ftns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1811 ккал

Жир: 77,95г | Белк: 134,28г | Углев: 144,37г. Завтрак: Мандарины, Окей Груша Конференс, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Ritter Sport Альпийское Молоко , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Красный Лук, Мираторг Куриные Грудки. Ужин: Ritter Sport Альпийское Молоко , Креветки (Вареные или на Пару), Chin-Su Соевый Соус, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Голландский 45%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari_ftns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari_ftns- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

mari_ftns-Изменение Веса