josephc0917- Журнал, 10 дек 20

體重90.6
體脂31.8
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
不應該吃油飯的😭😭😭

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1462 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 54,05г | Углев: 208,41г. Обед: Costco 餐包, 7-11 培根白醬義大利麵. Ужин: 排骨便當. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Комментария

千錯萬錯都是油飯的錯！

09 дек 20 написано членом: chia ling0519

我怎麼覺得是ㄘㄨㄚˋ冰的後腫現象出現😅😅😅

09 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

練到今天手都抬不起來還是重了😭😭😭😭

09 дек 20 написано членом: josephc0917

油飯吃多了😅😅😅

09 дек 20 написано членом: 愛吃的大嬸

我也覺得是挫冰，不要牽拖油飯🤣🤣

09 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

也有可能是肌肉痠痛造成的沉重感所以變重了！反正千錯萬錯都不是油飯的錯😆😆😆😂😂😂

10 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

油飯碗都是油乀

10 дек 20 написано членом: josephc0917

約哥不油就不叫油飯啦⋯🤣🤣🤣

10 дек 20 написано членом: kuo19750926

原來😅

10 дек 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса