Tijae- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Tijae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

113,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1075 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 41,98г | Углев: 122,27г. Завтрак: Co Op Cranberry Juice Drink, Iceland Medium Sliced Tiger Bloomer, Aldi Smooth Peanut Butter. Обед: Myprotein Chocolate Pea Protein Isolate, Oatly Oat Drink Barista Edition. Ужин: Co Op Cranberry Juice Drink. Перекус/Другое: Milkybar Large Bar, Walkers Wotsits (22.5g), Jammie Dodgers Jammie Dodger, Cadbury Advent Chocolate. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tijae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tijae- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Tijae-Изменение Веса