alenabgk- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1396 ккал

Жир: 57,67г | Белк: 141,75г | Углев: 83,50г. Завтрак: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Обед: Сушеный Кокос, Малиновое Варенье, Дымов Карпаччо из Курицы, Драники, Шампиньоны Тушеные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Берёзка Биосметана 16%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Серышевский Творог Обезжиренный , Куриная Грудка на Гриле. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса