Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
07 дек 20
mashulya.1980- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
47,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
2383 ккал
Жир: 74,85г | Белк: 153,85г | Углев: 253,82г.
Завтрак:
Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Questbar Birthday Cake, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой.
Обед:
Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шаурма с Курицей.
Ужин:
Творог 5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю