amiwisesa- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя amiwisesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1850 ккал

Жир: 60,16г | Белк: 68,37г | Углев: 277,81г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Sayur Lodeh, Tahu Kuning Kediri. Ужин: Tahu Goreng, Nasi Pecel. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amiwisesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amiwisesa- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

amiwisesa-Изменение Веса