Elirapallo- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

974 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 73,63г | Углев: 28,36г. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Ужин: Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Pescanova Palitos de Mar, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Hombro y abss - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса