shantay907- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

90,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

2135 ккал

Жир: 102,50г | Белк: 87,31г | Углев: 225,75г. Завтрак: Kirkland Signature Dried Cherries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Torani Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half), Coffee, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Обед: Fried Egg, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Homestyle. Ужин: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Перекус/Другое: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Honey, Chocolate Mousse. подробнее ...

1006 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса