lara.suhareva- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1236 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 80,30г | Углев: 109,33г. Завтрак: Караваево Сметана 10%, Вареное Яйцо, Каждый День Семга, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гулливер Хлеб Бородинский Заварной. Обед: Пекинская Капуста, Помидоры, Караваево Сметана 10%, Сыр, Вареное Яйцо, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Гулливер Филе Бедра Куриного. Ужин: Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Пиво. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю