NayBay2018- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя NayBay2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

2123 ккал

Жир: 82,36г | Белк: 89,70г | Углев: 271,19г. Обед: Smoothie King Angel Food Smoothie (20 oz), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, McDonald's French Fries (Small), Raising Cane's Chicken Fingers. Ужин: 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Apple Juice, Dove Dark Chocolate Eggs, Lay's Classic Potato Chips (40g), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. подробнее ...

263 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NayBay2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NayBay2018- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

NayBay2018-Изменение Веса