Deinha.blanco- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Deinha.blanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1071 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 45,65г | Углев: 121,87г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Mariza Canela em Pó, Giroil Psyllium Fibras, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Amêndoas, Ameixa Seca. Обед: Bordon Feijoada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pinduca Farofa de Milho. Ужин: Brócolis, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Melão, Maçã, Ovo Cozido. подробнее ...

436 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deinha.blanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deinha.blanco- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Deinha.blanco-Изменение Веса