purita din- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1393 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 93,56г | Углев: 144,27г. Завтрак: Zespri Kiwi Green, Delicious Mermelada Extra de Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Piña, Hacendado Ensalada Pasta , Hacendado Pan de Molde Integral, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Ужин: Mandarina, Ternera Magra, Brócoli. Перекус/Другое: Palcarsa Cecina, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0.0, Hacendado Pera Conferencia , Naranjas, Café. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса