mike_nekrasov- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя mike_nekrasov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

91,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1909 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 177,62г | Углев: 179,14г. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Шоколадница Капучино Мега, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яблоко Антоновка, Королек. подробнее ...

4513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

mike_nekrasov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю