melissapko- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

83,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1644 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 84,48г | Углев: 177,68г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Cocoa Powder (Unsweetened), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, White Rice, Golden Corral Bourbon Street Chicken. Ужин: Blueberries , Hello Fresh Chicken Souvlaki Pita Pockets, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), White Claw Hard Seltzer, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

It was when the neighborhood kids started mistaking me for Santa.... that's when I knew I had better stop gaining weight. I'm also looking into some nair for this massive beard I grew recently. I'll keep you updated. 🎅

10 дек 20 написано членом: melissapko

Lol.... that's what the mean kids call me!

10 дек 20 написано членом: melissapko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса