kozakevich-irina- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя kozakevich-irina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1431 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 75,02г | Углев: 143,59г. Завтрак: Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Лидкон Овсянка Геркулес. Обед: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Суп с Фрикадельками. Ужин: Зеленое Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Курага, Кудесница Мука Рисовая , Манная Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Овсяное печенье (домашнее), Евроопт Банан, Любятово Крекер Витаминный. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozakevich-irina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozakevich-irina- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

kozakevich-irina-Изменение Веса