shanel-5- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1190 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 87,46г | Углев: 76,19г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Молочный Шоколад, 4 Сезона Малина Замороженная, Руккола, Лукас Капуста Квашеная, Запеченные или Жареные Гребешки. подробнее ...

164 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю