Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
09 дек 20
shanel-5- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
1190 ккал
Жир: 61,05г | Белк: 87,46г | Углев: 76,19г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Жареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Молочный Шоколад, 4 Сезона Малина Замороженная, Руккола, Лукас Капуста Квашеная, Запеченные или Жареные Гребешки.
подробнее ...
164 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю