armandafrancisco- Журнал, 26 сен 13

Параметры Пользователя armandafrancisco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2013

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2013:

923 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 49,89г | Углев: 115,26г. Завтрак: sementes de chia, aveia, leite meio gordo, agua, cafe expresso. Обед: Maçã, Tomates, Café Expresso, Robalo. Ужин: Maçã, Café Expresso, esparguete carbonara. Перекус/Другое: Pingo Doce Bolacha Torrada, Mimosa Iogurte Magro com Fibra e Morango, Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre, Danone Corpos Danone Liquido. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

armandafrancisco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

armandafrancisco- Журнал, 26 сен 13

Оставить свой Комментарий

armandafrancisco-Изменение Веса