Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
piteroso
Журнал
09 дек 20
piteroso- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя piteroso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
80 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
1351 ккал
Жир: 59,03г | Белк: 69,52г | Углев: 136,95г.
Завтрак:
La Española Hamburguesa de Pollo, Iansa Stevia Cero K, Ecco Cebada Tostada, Marraqueta, Huevo.
Обед:
Lechuga, Tomates, Lentejas con Arroz.
Ужин:
Karmac Carne Molida, Andina Néctar Durazno, Marraqueta, Marco Polo Papas Fritas Caseras.
Перекус/Другое:
Andina Néctar Durazno, La Española Hamburguesa de Pollo, La Española Hamburguesa de Pollo.
подробнее ...
2108 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Google Fit - 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
piteroso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю