Lider Optimun- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D92

99 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

855 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 79,78г | Углев: 65,04г. Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Обед: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Queijo Cottage (10g). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса