NonoBdnt- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1757 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 107,87г | Углев: 188,98г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Ужин: Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oignons, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Cora Double Concentré de Tomates, Lustucru Gnocchi à Poêler, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Перекус/Другое: Clémentines. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 9 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса