ruslan viana- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1783 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 123,43г | Углев: 163,38г. Завтрак: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé Grelhado. Ужин: Nestlé Chamyto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, União Açúcar Refinado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Molho de Tomate, Macarrão. Перекус/Другое: Doce de Leite, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса