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Oh, bahnt sich da das nächste Plateau an? Oder es liegt daran, dass gerade die letzte Woche richtig stressig war. Jedenfalls war ich jeden Tag 500kcal unter dem ETB.
Durchhalten und abwarten, vielleicht sieht es nächste Woche wieder besser aus.
Der Stress ist erstmal vorbei, morgen ist die Übergabe der alten Wohnung. Dann ist erstmal alles geschafft.
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105,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1660 ккал
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Жир: 74,29г | Белк: 33,51г | Углев: 206,64г.
Завтрак: Veganz Kakao-Nibs, Edeka Bio Haferdrink Classic, Mikado Coconut Milk Classic, Banane, Edeka Mango Gewürfelt. Ужин: Barilla Spaghetti N.5, Zucker, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Dornfelder, Cucina Grana Padano, Knoblauch, Basilikum. Перекус/Другое: Zetti Knusperflocken, funny-frisch Donuts, Ritter Sport Goldschatz, Schulte Feingebäck Anisplätzchen. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Bei Stress schüttet der Körper Cortisol aus, das hemmt den Fettabbau
09 дек 20 написано членом: Multigirl80
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Ja, das stimmt Multigirl und bei mir wurde auch mal festgestellt, dass mein Körper da sowieso sehr schnell und stark reagiert bei Stress. Also sehr schnell und sehr viel Cortisol produziert wird.
Zudem ist mir aufgefallen, dass ich jetzt eigentlich meine Tage hätte. Ich bekomme sie ja nicht, da ich die Pille durchgehend nehmen muss. Aber die Beschwerden und Wassereinlagerungen habe ich trotzdem immer, mal mehr und mal weniger.
09 дек 20 написано членом: Himmelskatze
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Himmelskatze-Изменение Веса
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