Mesquita211183- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1379 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 76,99г | Углев: 148,32г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Coffee with Sugar, Zaffari Pão Cacetinho. Обед: Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Frimesa Bisteca Suina, Subway Pepinos, Subway Tomate, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. Ужин: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Subway Pimentão, Subway Tomate, Pronto Light Vagem. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса