Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
26 сен 13
desperate1964- Журнал, 26 сен 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
YES...YES..YEAHHHHHH
Just crossed the 120kg mark..thanks to my buddy Paul for being an inspiration (without even knowing it) and to all those who challenged me and for my family who encouraged me.
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2013:
1764 ккал
Жир: 34,64г | Белк: 114,85г | Углев: 261,90г.
Завтрак:
Taanayel Taanayel Labneh Light, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (with Peel), Turkish Coffee.
Обед:
Lemon Juice, Grilled Fish, Red Tomatoes, Cabbage.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cypressa Halloumi Lite, Taanayel Taanayel Labneh Light, Panera Bread French Baguette (Side Portion).
Перекус/Другое:
Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chocolate Cake (Without Frosting), Granny Smith Apples, Pears.
подробнее ...
3934 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Woohoo!
26 сен 13 написано членом:
radiochick
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю