Aprilru- Журнал, 09 дек 20

Вес: 72,1
Bmi: 25,5

Ор 31 (-0,5)
Ог 97 (-1)
Опг 83 (-1)
От 77 (-2)
Ож 101 (-2)
Об 105 (-1)
Он 62 (-0,5)
Ои 35 (-0,5)

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1249 ккал

Жир: 118,31г | Белк: 34,40г | Углев: 9,26г.   Завтрак: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало, Калужский Мясокомбинат Солонина, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Уксус (Яблочный). Обед: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...