opKris- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя opKris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

666 ккал

Жир: 21,21г | Белк: 31,56г | Углев: 89,62г. Завтрак: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Активиа Probiotic Bowl. Обед: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Ужин: Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Хлопья Фитнесс. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opKris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opKris- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

opKris-Изменение Веса