JoseMGS- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1822 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 88,95г | Углев: 194,30г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Dia Tomate Frito Cristal, Bimbo Bimbo Familiar, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Calabacín. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Перекус/Другое: Queso Parmesano (Rallado), ElPozo Fuet Casero, Carrefour Panettone Clasico, Caqui, Danone Danacol. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса